cos na

parakultur : nie bierz tego syfu nie warto wyrzucac kasy w bloto, ja tak niestety zrobilem i jedynie co to mi dalo to nie przespane noce i koszmary gdy odstawilem zma od razu wszystko wrocilo do normy.. przeznacz kase na cos innego

Jedynym skladnikiem tego fat burnera, ktory w jakis "odczuwalny" sposob wspomaga lipolize jest kofeina. Slyszales o cyklicznym piciu kawy? swoja droga kupilbym cos lepszego/skuteczniejszego. ew sama kofeine wyjdzie taniej, a roznicy zapewne nie odczujesz, no chyba ze jestes podatny na reklamy(placebo) - to w takim razie sorry... i [...]

hmmm.. a jaki spalacz proponujecie jak na drugi w swoim życiu?:> ostatni brałem dwa lata temu i był to thermo speed extreme, ale teraz jakoś nie jestem przekonany do niego i chciał bym coś nowego spróbować...

Też uważam że pomyliłeś chyba działy.Wzrost 175 a waga 70kg odwiedz dział dieta/suple bo coś chyba kulawo z wiedzą u Ciebie.39 troche maławo ale nie to jest tutaj wyznacznikiem.BTW.Ja swój 1 cykl zrobiłem w wieku 27 lat a na suplach dobiłem do 46cm w bicu,pozdro

MarKosTSD - znam tylko teakwondo i judo w tym pierwszym najwiecej ciosow wykonuje sie nogami jakis tam nie wielki procent to rece w razie gdy napastnik podejdzie za blisko(tak słyszałem) a judo to przezucanie przeciwnika przez siebie dokładnie nie wiem ale coś takiego a pozatym goju ryu to sztuka walki a judo to napewno sport walki a to duza [...]

Bezsensu. Na masie klatka raz, u osób zaawansowanych bądź z priorytetem max 2 z odpowiednią intensywnością. Poza tym jw gdzie reszta ciała? Nawet gdyby przy takim przeciążeniu cos Ci z tego rosło, będziesz wyglądał hmm.. komicznie.

Może coś z tego: - l-karnityna (ale znaczne ilości ok.3g dziennie) - węglowodany (jako źródło energii) - może jeszcze kreatyna jak powiedział Damixx, ale nie jestem do końca pewny, jednak na pewno nie zaszkodzi!

b12 po co %)? idź już może spać... czlowieku jak kreatyna spowalnia, ze ty cos miales nie tak, to nie znaczy ze taka jest zasada... doaradzasz komus tylko po swoich doswiadczeniach... to tak jakby ktos palil trefny towar albo go nie "zlapalo" i wyglaszal wszem i obec, ze trawa jest gowno warta i lepiej sie na***ac vodka...

Poproszę też o pomoc w doborze ilości serii i zakresu powtórzeń, ja się juz w tym gubię Jedni mówią, ze mały zakres powtórzeń (4-8) Inni, że średni (8-12) A jeszcze inni że duży (12-15) i to jeszcze 5 serii Ja sam przez te 5 miesięcy robiłem 12 10 8 8 i starałem się dokładać obciążenia (czasami się nie dało) (Klatka urosła od 84 do 97cm Tłuszczu [...]

jak na masse to modlitewnik sie nie zda a ćwiczysz inne partie ciała czy tylko biceps zapoznaj sie z tym http://www.sfd.pl/Porusz_swoje_bicepsy_%21%21%21-t43126.html tu masz coś o bicku Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-08 21:10:38

massive ale sprawdzonym sposobem tez jest glukoza/carbo wiec po co przeplacac ? A co do aminek/bcaa yh - sadze ze nie sa potrzebne na takim poziomie lepiej bialko albo cos / dobra dieta. Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-16 21:11:05

Na moj gust powinnienes nabrac apeptytu bo sie meczysz, ja jak jestem zmeczony to potrafie JESC i JESC Nie wiem moze straciles apetyt przez cos innego,stres albo inne uwaronkowania a akurat zbieglo sie to z brzuszkami ? Nie rob wiecej kilku tych samych postow

Jezeli cp na Ciebie dobrze dzialalo to dalej je wal, a jezeli chcesz cos lepszego to xp.

Dibencozide Force firmy Trec Citrosept z bioflawonoidami dostepny w aptece. Na pewno cos pomoze

a ja slyszalem ze dopiero maja byc w ktorys dzien weekendu, 17-18. wiec kiedy naprawde sa badz byly zawody? ktos cos wie na ten temat

odezwij sie na gg jak cos to biore

tylko jedno ćwiczenie i i jest dobrze? to gratulacje mi coś nie idzie a szkoda.Ja robię uginanie 6s na jedno przedramię tak do 50powt.czasem więcej ale puki co słabo idzie ale zobaczymy

Lekarz i prześwietlenie. Na pewno coś jest nie tak z tym kolanem.

Moze cos zrobia choc watpie duzo produktow bylo/jest w promocji...ale poczekajmy do pon na odp. OLIMPa. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Charon jak mozesz to podaj mi cos konkretnego. Potrzebuje porcji dziennych witamin i mineralow, a nie co gdzie jest i za co odpowiada bo to juz doskonale wiem. Przez to ze zdaje sobie sprawe o co chodzi, potrzebuje jakichs proporcji. Wszedzie pisza: potrzebne to, tamto - a ile? W koncu chcialbym sobie sklepic mieszanke wit-mineralowa na kazdy [...]